A dieta preferida do momento! Clique para conhecer como funciona a dieta cetogênica, que te ajuda a emagrecer em casa, quais sugestões de cardápio e tudo o que você precisa saber sobre essa dieta!
Descubra os Benefícios da Dieta Cetogênica
A dieta cetogênica é uma estratégia alimentar que prioriza gorduras boas, reduz carboidratos e inclui uma quantidade moderada de proteínas. Essa combinação leva o corpo a um estado chamado cetose, no qual ele queima gordura como principal fonte de energia. Além de favorecer o emagrecimento, a dieta pode ajudar no controle da glicemia, melhorar a energia e a concentração, e até trazer benefícios para quem sofre com epilepsia. Quer saber como adaptar essa dieta ao seu estilo de vida e aproveitar todos os seus benefícios? Conheça mais e transforme sua relação com a alimentação!
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Autora do MagrainCasa, apaixonada por ajudar mulheres a transformarem suas vidas com saúde e equilíbrio, sem complicações. Mãe aos 17, hoje compartilho experiências reais e dicas práticas para recém-mães e mulheres 40+. Acredito que o cuidado com o corpo começa em casa, com amor próprio e passos simples.
